MASSAGE DEEP TISSUE
1H : 90€ / 1H30 : 110€
Le massage Deep Tissue, ou massage des tissus profonds, vise à relâcher les tensions logées dans les couches profondes des muscles et des tissus. Cette technique utilise des pressions fortes et lentes pour dénouer les muscles tendus, idéale pour les personnes ayant des tensions chroniques ou des douleurs musculaires.
"Le massage débute dès le moment où mes mains se posent sur vous. Les temps d’installation, d’échange et de retour au calme ne sont donc pas inclus dans la durée du soin.
Je vous recommande de prévoir un peu plus de temps afin de profiter pleinement de cette parenthèse de bien-être, sans précipitation."
Bénéfices
- Soulagement des douleurs chroniques : Ce massage est particulièrement efficace pour réduire les douleurs musculaires persistantes et les tensions chroniques.
- Amélioration de la mobilité : En travaillant les muscles en profondeur, il aide à libérer les adhérences et à restaurer la souplesse.
- Réduction du stress : Le massage Deep Tissue permet un relâchement nerveux et mental, bénéfique pour ceux ayant un mode de vie stressant.
Bienfaits
- Détente musculaire durable : En travaillant en profondeur, il offre une relaxation intense et durable des muscles.
- Réduction de l’inflammation : La stimulation des tissus aide à réduire les inflammations musculaires et tendineuses.
- Augmentation de la circulation : La pression soutenue favorise la circulation sanguine et l’élimination des toxines accumulées dans les muscles.
Avantages
- Spécifique aux zones douloureuses : Idéal pour cibler des douleurs spécifiques ou pour ceux recherchant une relaxation musculaire intense.
- Convient aux sportifs : Recommandé pour les athlètes ou les personnes pratiquant une activité physique intense.
Quelles sont les contres-indications pour ce massage ?
Contre-indications :
Grossesse : Non recommandé aux femmes enceintes, sauf sur avis médical.
Ostéoporose : À éviter pour les personnes atteintes d’ostéoporose ou de fragilité osseuse.
Inflammations aiguës : Toute inflammation aiguë ou blessure récente doit être épargnée.
Phlébite ou thrombose : Les pressions profondes peuvent être risquées en cas de problèmes circulatoires.
Les contre-indications relatives (massage avec précaution) :
Dans ces cas, il est préférable de demander l’avis d’un médecin avant de procéder :
- Hypertension artérielle non contrôlée
- Diabète (risques de fragilité des tissus)
- Varices importantes (massage localisé à éviter)
- Douleurs inexpliquées (consulter avant de masser)
- Chirurgie récente (laisser le temps au corps de guérir)
- Troubles neurologiques ou psychologiques sévères (épilepsie, schizophrénie non stabilisée)
- Problèmes articulaires ou musculaires spécifiques (arthrite aiguë, tendinites importantes)
Pour les cas particuliers :
Chaque personne étant unique, il est essentiel de communiquer vos éventuels problèmes de santé avant la séance.
Ensemble, nous pouvons évaluer si le massage est adapté ou non et, si nécessaire, ajuster les techniques
pour garantir votre sécurité et votre bien-être.